В Нидерландах велосипед – средство передвижения не менее популярное, чем автомобиль. Вся страна езди К вечеру ноги наливаются гудящей тяжестью, ступни горят... Это чувство знакомо многим, кто в течение Теперь, когда вы знаете, что для улучшения своего самочувствия и продления жизни не требуется слишко
На всю свою историю человечество придумало множество различных видов спортивных и боевых единоборств. Значительная их часть имеет свои корни в восточных цивилизациях.
В современном мире воинские искусства Востока, до сих пор вызывают немало разноречивых толков и пред Итак, вы привыкли вести активный образ жизни, регулярно посещаете спортивный клуб… Но в один прекрас Наряду с чисто физическими упражнениями, с помощью которых некоторые жители планеты хотели бы поддер
Основные способы организации жизни пришли к человеку извне - ритмическая смена активности и отдыха, Спорт по праву считается неотъемлемой частью человеческой культуры. Популярность спортивных зрелищ н Как часто и с каким удовольствием мы себя ограничиваем! Как любим искать отговорки и причины не дела
[B]Дзюдо («мягкий путь») также является одним из самых заметных восточных видов борьбы, основанным преимущественно на захватах, заломах и бросках. В отличие от большинства западных видов борьбы, делающих ставку на собственную силу борца, в основу дзюдо положен принцип максимального использования силы противника. Дзюдо представл
Знаете ли вы, что многие люди не любят считать свои деньги? Они с большим удовольствием обсуждают до Не секрет, что в современном обществе все больше проявляется тенденция к обездвиживанию человека. Ма Да, диеты нужны не только для того, чтобы худеть. Диета – это специальное питание. И целей может быт
яет собой мягкий, спортивный вариант джиу-джитсу (дзюдзюцу).
Существует три наиболее характерных и часто встречающихся типа велосипедов: дорожный, он же городско "Хочешь быть здоровым – бегай. Хочешь быть умным – бегай", - говорили древние греки. Сегодня выбор н Существует большой арсенал медико-биологических средств, помогающих решению задачи ускорения восстан
Когда-то мы уже говорили о том, что мы можем перенять у спортменов для оптимизации собственной жизни Современный человек, в особенности живущий в мегаполисе, своими идолами подчас делает карьеру, успех Первый принцип любого спортсмена — дисциплина. В том числе, и в питании. Строгие диеты помогают чемп
Историческая справка. Корни джиу-джитсу уходят в глубокую древность. Известно, что оно входило в систему боевой и физической подготовки самураев в феодальной Японии. В 1868 в этой стране начались радикальные буржуазные реформы. Бывшие воины, чьей профессией являлась служба у крупных феодалов, остались не у дел, и многие из них
Казалось бы, польза для здоровья от активных занятий спортом несомненна. Однако американские ученые Когда нервы сдают, каждый ищет лекарство по себе: для одних это работа или спорт, для других – музык Все больше и больше мужчин начинают использовать пищевые добавки, чтобы оставаться здоровыми, во вре
стали зарабатывать себе на жизнь, преподавая джиу-джитсу всем желающим. Это искусство было не единой системой, а представляло собой множество стилей и видов рукопашного боя.
Первые признаки пресловутого эффекта «апельсиновой корки» почти незаметны. Но, если сжать кожу рукой Тренировка интимных мышц Вопрос, стоит ли заниматься спортом и насколько это полезно, вряд ли вызовет неоднозначные ответы. Невероятно быстро скользящий по льду трека и поднимающий фонтаны снега спортивный автомобиль. Захват
Ни для кого не секрет, что диеты, стресс, занятия спортом и неблагоприятная экологическая обстановка Группа ученых под руководством Дженни Шульц (Jenny Schulze) из Каролинского института (Karolinska In Благодаря открытию американских ученых любители спорта скоро смогут забыть о боли в мышцах, которая
В 1882 молодой японский ученый Дзигоро Кано открыл в Токио собственную школу Кодокан («Дом постижения Пути»), где начал обучение новой, разработанной им самим системе спортивного единоборства, которую он назвал дзюдо («путь гибкости, мягкий путь»). При этом основной упор делался им на вторую часть названия (до), означавшую не т
В старину при помощи воздушных змеев военные производили разведку на местности, а ученые изобретали Для большинства из нас слово «фитнес» ассоциируется с многомесячным (а то и многолетним!) хождением Ушу и цигун тесно связаны между собой. Могун - «мысленная тренировка», метод разучивания движений уш
олько «путь», но и «понимание жизни». Поясняя особенности своего учения, Кано пишет: «Дзюдо означает Путь мягкости, податливости, или умение уступать во имя конечной победы, в то время как дзюдзюцу олицетворяет собой техническое мастерство и практику дзюдо». Обязательным является принцип: «Максимум эффективности, минимум энергии» (
На прошлой неделе, когда один из турецких фанатов умер от остановки сердца прямо на стадионе в Базел В Нидерландах велосипед – средство передвижения не менее популярное, чем автомобиль. Вся страна езди Вам нравится заниматься бегом на свежем воздухе для поддержания своей физической формы. Однако когда
«сэйрёку дзэнкё»). Кано рассматривал дзюдо как средство формирования гармонично развитой личности. По заветам Кано, те, кто занимается дзюдо, проходят хорошую физическую и морально-психологическую подготовку. Любой дзюдоист должен уметь выявить сильные и слабые стороны соперника, быть мужественным, проявлять настойчивость в борьбе,
Двадцать лет назад к великому множеству чартов прибавился еще и хит-парад секс-символов. Появился он Как оказалось, на самом деле это все сказки, что атлеты ослабевают и не могут больше заниматься в по Призывы медиков к более активным занятиям физкультурой и спортом, дабы избежать проблем связанных с
с уважением относиться к другим людям.
Конечно, мы должны танцевать, двигаться, заниматься различными видами спорта. Но никогда не стесняйт Креатин является одним из важнейших открытий сделанных за последние годы в области специализированно Наступает лето. Скоро мы, подхватив своих детей, отправимся в отпуска, ближе к воде. Любимое занятие
Американский Центр Исследований ТравмCenter for Injury Research and Policy at The Research Institute Тренировочный массаж — составная часть тренировочного процесса, относящаяся к средствам спортивной т Итак, он, наконец, настал – тот самый долгожданный понедельник, с которого вы поклялись себе начать
Дзюдо развивалось в условиях жесткой, порой жестокой конкуренции со стороны других школ джиу-джитсу. Однако вскоре оно получило официальное признание властей, нашло применение в полиции и армии, а через несколько лет вошло в программу физической подготовки средних и высших учебных заведений.
Во все времена полный человек был олицетворением благополучия, худой - тяжелой, полной лишений жизни Плавание является одним из видов циклических упражнений. В нем участвуют все мышечные группы, но всл Многие женщины уверены, что должны сидеть на диетах. Наверное, они могут сказать "спасибо" глянцу, и
Существует мнение, что человеку, занимающемуся не физическим трудом (а таких сейчас все больше и бол Уже давно пропала нужда человека в лошади, как в средстве передвижения и тягловой силе, человек изоб Предположим, что у тебя уже выработались все возможные здоровые привычки. Ты ешь много овощей. Твой
Из всех видов боевых искусств Восточной Азии дзюдо было первым, получившим международное признание. Распространение дзюдо в мире началось в 1930-е годы. После Второй мировой войны американские оккупационные власти ввели запрет на боевые искусства в Японии, что приостановило развитие дзюдо. После отмены запрета интерес к дальнев
Американка Каллан Пинкней, создательница популярной системы упражнений, названной в ее честь, уверяе Сегодня стало модным вести здоровый образ жизни: ходить в спорт-зал, не иметь вредных привычек, прав Многие мечтающие похудеть дамы завидуют не только отличной фигуре спортсменок, но и их мифической во
осточным боевым искусствам вспыхнул в мире с новой силой.
Традиционная зимняя «забава» - лыжи. С наступлением холодов продажи зимнего спортивного инвентаря ид Мы можем и должны заниматься фитнесом. Тем не менее, некоторым из нас нужно разрешение врача, чтобы Оздоровительный бег является наиболее простым и доступным (в техническом отношении) видом циклически
Для людей, страдающих клаустрофобией, настоящим испытанием является каждая поездка в лифте, те, кто Мы - в плену у своих болезней с рождения и до последнего часа. А здоровье так и остается иллюзией - Важнейшими из задач подготовки спортсмена являются восстановление и повышение его работоспособности.
Традиционно занятия дзюдо проводились на полу, устланном соломенными матами, называемыми «татами». В настоящее время вместо соломы для татами используются современные материалы.
Особенно высок потенциал аюрведы в области спорта, где в подготовке спортсмена большую роль играет к Чтобы стать крепче и здоровее, мы регулярно занимаемся спортом, отказываемся от калорийной пищи и ку Надумали похудеть и укрепить мышцы? Фитнес – ответственное решение. Нужно подумать не только о модно
Фитнес в нашей стране развивается семимильными шагами, уже практически в каждом районе есть клуб, гд Многие считают, что остеоартроз - это заболевание суставов, которое развивается только в старости. Б Существует большой арсенал медико-биологических средств, помогающих решению задачи ускорения восстан
Костюм дзюдоиста («дзюдоги») включает в себя широкие хлопчатобумажные брюки и просторную куртку из той же ткани. Ткань дзюдоги должна быть достаточно прочной, т.к. во многих приемах дзюдо используются захваты за одежду. Куртка дважды плотно подпоясывается матерчатым поясом, концы которого завязываются спереди узлом. Успехи изуч
Подсчёт калорий – удел не одних лишь спортсменов и вечно находящихся на диете девушек. Оказывается, Редкая современная женщина не задумывается о своей фигуре. Поэтому в наше время так популярны всяког Мне вспоминается солнечный день, подготовка к выступлению на праздновании Дня Города. Мы, в празднич
ающего дзюдо отражаются в присвоении ему все более высоких ученических степеней («кю»), начиная с 6-й (младшая) и кончая 1-й (старшая). В соответствии с присвоенной степенью ученики имеют право надевать пояса того или иного цвета: c 6-й по 4-ю степень – белый пояс, с 3-й по 1-ю – коричневый пояс. Продолжая совершенствоваться, дзюдо
Горные лыжи - для кого-то спорт, для кого-то просто отдых. Но, в любом случае, горнолыжные курорты п Если представить себе Олимпийские игры с участием всех обитателей нашей планеты, самые высокие спорт За последние сто лет тайцзи цюань постепенно развиваясь, стал широко распространен как в Китае, так
ист получает 1-й дан (первую степень мастера), а вместе с этим и право на ношение черного пояса. Всего в категории мастеров, обладающих черным поясом, существуют 10 степеней. Успешно выступающие борцы могут рассчитывать максимум на 7-й дан, поскольку более высокие степени присваиваются за административную деятельность и вклад в раз
У каждого из нас были случаи, когда собственные силы давно на исходе, а работе конца-края не видно. Физика в спорте Идеальный спортсмен Заниматься спортом можно как душе угодно. Благо сейчас спортклубов развелось, как грибов, а все глян
витие дзюдо как спорта.
Перепробовали все мыслимые и немыслимые диеты? Сбросили 10 килограммов, а после набрали в два раза б Мышцы пресса недаром считаются самыми капризными и неблагодарными. Они хуже других поддаются "дресси Для людей, страдающих клаустрофобией, настоящим испытанием является каждая поездка в лифте, те, кто
Из всех зимних видов спорта коньки, пожалуй, самые лояльные. Они в одинаковой степени подходят и экс Иванова Галина Евгеньевна, д.м.н., профессор кафедры реабилитации, спортивной медицины и физической Спортсмен, комсомолец и просто красавец, он превратился в прикованного к постели инвалида. Но сегодн
В Японии существует легенда о том, что принципы этого боевого искусства сформулировал врач Сиробэй Акияма. Как-то, прогуливаясь рано утром по саду, он заметил, что ветки больших деревьев были сломаны сильным снегопадом, и только одно маленькое деревце гордо стояло, не пострадав от непогоды.
Наверное, нет такой женщины, которая не мечтала бы иметь высокую девичью грудь. И желание это вполне Американская компания Sirtris Pharmaceuticals не нарадуется необычным результатам независимого лабор Йога – древняя система оздоровления организма и духовного совершенства, которая сейчас доступна любо
Вы решили приступить к занятиям спортом? Отлично! Но знаете ли Вы, как надо питаться до, во время и Данный вид массажа применяется непосредственно перед нагрузкой. Его целями является оказание помощи Для того чтобы всегда оставаться в отличной форме одной диетой не обойтись. Необходимо еще заниматьс
Его ветви сбросили тяжесть, прогнувшись к земле, и выпрямились вновь. Увидев это, Акияма воскликнул: «Победить, поддавшись!»
Еженедельный поход в спортивный зал не только сделает мышцы более сильными, он сделает их также боле Время от времени то один, то другой вид спорта попадает на гребень волны популярности. Совсем недавн Тем, кто не может позволить себе ежедневные посещения спортзала, врачи советуют заменить их простыми
[/b]
В Нидерландах велосипед – средство передвижения не менее популярное, чем автомобиль. Вся страна ездит на велосипедах, причём не только из спортивных соображений! На нём отправляются на работу, за покупками (для этой цели через велосипед перекинута сп
... >>>далее>>>
К вечеру ноги наливаются гудящей тяжестью, ступни горят... Это чувство знакомо многим, кто в течение дня долгое время проводит на ногах - парикмахеры, продавцы, хирурги, медсестры. Даже спортсмены и модели. А еще это чувство хорошо знакомо людям, у к
... >>>далее>>>
Теперь, когда вы знаете, что для улучшения своего самочувствия и продления жизни не требуется слишком много усилий, что вам еще нужно, чтобы перейти к делу? Вот что говорят специалисты. Занимайтесь тем, что вам нравится. Если вы смотрите на физически
... >>>далее>>>
В современном мире воинские искусства Востока, до сих пор вызывают немало разноречивых толков и представлений. В тех странах, где дзю-до, карате, айки-до, Шао-линь-сыцюань, Тайцзи-цюань и прочие систематизированные традиционные формы рукопашного боя
... >>>далее>>>
Итак, вы привыкли вести активный образ жизни, регулярно посещаете спортивный клуб… Но в один прекрасный день узнаете, что скоро станете мамой. Естественно, первая мысль о том, что придется поменять свои привычки и, видимо, отказаться от занятий фитне
... >>>далее>>>
Наряду с чисто физическими упражнениями, с помощью которых некоторые жители планеты хотели бы поддерживать себя в относительно спортивной форме, существуют, как выяснили американские исследователи, другие факторы, способные воздействовать на вес чело
... >>>далее>>>
Основные способы организации жизни пришли к человеку извне - ритмическая смена активности и отдыха, оптимизация и рационализация действий, коллективный труд. До определенного момента требование повышения эффективности жизни воспринималось как насилие
... >>>далее>>>
Спорт по праву считается неотъемлемой частью человеческой культуры. Популярность спортивных зрелищ невероятна. В международные баталии за право провести Олимпийские игры включается все больше и больше стран. Спортивные состязания заканчиваются не тол
... >>>далее>>>
Как часто и с каким удовольствием мы себя ограничиваем! Как любим искать отговорки и причины не делать что-то: не ходить в спортзал, не звонить старым друзьям, не учиться рисовать или петь. Хотя что может быть проще - сказать себе однажды вместо прив
... >>>далее>>>
Знаете ли вы, что многие люди не любят считать свои деньги? Они с большим удовольствием обсуждают доходы политиков, гонорары кинозвезд, вознаграждения спортсменов и других известных людей. И в основной массе своей считают, что доходы эти огромные и н
... >>>далее>>>
