НАВИГАЦИЯ ПО СТРАНИЦЕ

Победить в борьбе с ожирением

Во все времена полный человек был олицетворением благополучия, худой - тяжелой, полной лишений жизни

Плавание является одним из видов циклических упражнений. В нем участвуют все мышечные группы, но всл Многие женщины уверены, что должны сидеть на диетах. Наверное, они могут сказать "спасибо" глянцу, и Существует мнение, что человеку, занимающемуся не физическим трудом (а таких сейчас все больше и бол


Во все времена полный человек был олицетворением благополучия, худой - тяжелой, полной лишений жизни. В наше время все изменилось: еда из средства, поддерживающего жизнь и здоровье, превратилась в удовольствие и «лекарство» от стресса. Всевозможная бытовая техника была призвана освободить время для занятий спортом, культурного

Уже давно пропала нужда человека в лошади, как в средстве передвижения и тягловой силе, человек изоб Предположим, что у тебя уже выработались все возможные здоровые привычки. Ты ешь много овощей. Твой Американка Каллан Пинкней, создательница популярной системы упражнений, названной в ее честь, уверяе

досуга, путешествий, но... «приковала» к дивану. Постоянное переедание и гиподинамия неминуемо приводят человечество к ожирению и сопутствующим ему заболеваниям.

Сегодня стало модным вести здоровый образ жизни: ходить в спорт-зал, не иметь вредных привычек, прав Многие мечтающие похудеть дамы завидуют не только отличной фигуре спортсменок, но и их мифической во Традиционная зимняя «забава» - лыжи. С наступлением холодов продажи зимнего спортивного инвентаря ид


Мы можем и должны заниматься фитнесом. Тем не менее, некоторым из нас нужно разрешение врача, чтобы Оздоровительный бег является наиболее простым и доступным (в техническом отношении) видом циклически Для людей, страдающих клаустрофобией, настоящим испытанием является каждая поездка в лифте, те, кто


Ожирение - проблема или болезнь?

Мы - в плену у своих болезней с рождения и до последнего часа. А здоровье так и остается иллюзией - Важнейшими из задач подготовки спортсмена являются восстановление и повышение его работоспособности. Особенно высок потенциал аюрведы в области спорта, где в подготовке спортсмена большую роль играет к


Чтобы стать крепче и здоровее, мы регулярно занимаемся спортом, отказываемся от калорийной пищи и ку Надумали похудеть и укрепить мышцы? Фитнес – ответственное решение. Нужно подумать не только о модно Фитнес в нашей стране развивается семимильными шагами, уже практически в каждом районе есть клуб, гд


В целом на нашей планете полных лю­дей примерно столько же, сколько исто­щенных - по 1,2 миллиарда человек. По данным Института питания РАМН около 55% россиян старше 30 лет (в том числе 60% женщин и 50% мужчин) имеют лиш­ний вес. У 4% людей имеется двойной избыток веса: они относятся к категории очень тучных. По материалам ВОЗ

Многие считают, что остеоартроз - это заболевание суставов, которое развивается только в старости. Б Существует большой арсенал медико-биологических средств, помогающих решению задачи ускорения восстан Подсчёт калорий – удел не одних лишь спортсменов и вечно находящихся на диете девушек. Оказывается,

сре­ди причин, приводящих к летальному исходу, первое место держит курение, второе - ожирение.

Редкая современная женщина не задумывается о своей фигуре. Поэтому в наше время так популярны всяког Мне вспоминается солнечный день, подготовка к выступлению на праздновании Дня Города. Мы, в празднич Горные лыжи - для кого-то спорт, для кого-то просто отдых. Но, в любом случае, горнолыжные курорты п


Если представить себе Олимпийские игры с участием всех обитателей нашей планеты, самые высокие спорт За последние сто лет тайцзи цюань постепенно развиваясь, стал широко распространен как в Китае, так У каждого из нас были случаи, когда собственные силы давно на исходе, а работе конца-края не видно.


Избыточная масса тела и ожирение характеризуются накоплением жировой ткани на фоне гиперкалорийного питания и гиподинамии. И если избыточный вес можно признать скорее косметическим недостатком, то ожирение - это серьез­ное заболевание.

Физика в спорте Идеальный спортсмен Заниматься спортом можно как душе угодно. Благо сейчас спортклубов развелось, как грибов, а все глян Перепробовали все мыслимые и немыслимые диеты? Сбросили 10 килограммов, а после набрали в два раза б


Мышцы пресса недаром считаются самыми капризными и неблагодарными. Они хуже других поддаются "дресси Для людей, страдающих клаустрофобией, настоящим испытанием является каждая поездка в лифте, те, кто Из всех зимних видов спорта коньки, пожалуй, самые лояльные. Они в одинаковой степени подходят и экс


О вреде и пользе жировой ткани

Иванова Галина Евгеньевна, д.м.н., профессор кафедры реабилитации, спортивной медицины и физической Спортсмен, комсомолец и просто красавец, он превратился в прикованного к постели инвалида. Но сегодн Наверное, нет такой женщины, которая не мечтала бы иметь высокую девичью грудь. И желание это вполне


Американская компания Sirtris Pharmaceuticals не нарадуется необычным результатам независимого лабор Йога – древняя система оздоровления организма и духовного совершенства, которая сейчас доступна любо Вы решили приступить к занятиям спортом? Отлично! Но знаете ли Вы, как надо питаться до, во время и


При ожирении в организме человека на­рушена деятельность как минимум девя­ти систем органов:

Данный вид массажа применяется непосредственно перед нагрузкой. Его целями является оказание помощи Для того чтобы всегда оставаться в отличной форме одной диетой не обойтись. Необходимо еще заниматьс Еженедельный поход в спортивный зал не только сделает мышцы более сильными, он сделает их также боле


Время от времени то один, то другой вид спорта попадает на гребень волны популярности. Совсем недавн Тем, кто не может позволить себе ежедневные посещения спортзала, врачи советуют заменить их простыми Древние народы оставили после себя много загадочного, в том числе и в строительстве, спорте, изобраз


• сердечно-сосудистой,

Спор между приверженцами похудения с помощью диет и теми, кто сжигает калории в тренажерных залах – Международная федерация футбольных ассоциаций (ФИФА) провела научное исследование, которое выявило н Не отходя от рабочего места, можно провести полноценное фитнес-занятие. При этом коллеги ни за что н


Если лет 10 назад о покупке мембранной одежды задумывались лишь продвинутые спортсмены-горнолыжники, Многие из нас не могут найти время на посещение фитнеса три раза в неделю, а утренние пробежки в 5 у Автогонки всегда были на руку обычным автомобилям. Сначала производители борются за создание лучшего


• эндокринной,

надавливанием пальцами. Основы учения о данном методе носят эмпирический характер. Человек, уставший Красота, как известно, требует жертв. И одной из наиболее частых из них становится наше здоровье. Мо Недавние подтверждение этой мысли получили специалисты Всероссийского научно-исследовательского инст


Есть много людей, которые признаются, что им очень сложно, начать откладывать средства, это почти не Давно известно, что здоровье человека на 10-20% зависит от наследственности, 10-20% - от состояния о Мы ходим в спортклубы, занимаемся на тренажерах, в группах по аэробике, в бассейне, но почему порой


• нервной (центральной и вегетативной),

а всю свою историю человечество придумало множество различных видов спортивных и боевых единоборств. В Нидерландах велосипед – средство передвижения не менее популярное, чем автомобиль. Вся страна езди К вечеру ноги наливаются гудящей тяжестью, ступни горят... Это чувство знакомо многим, кто в течение


Теперь, когда вы знаете, что для улучшения своего самочувствия и продления жизни не требуется слишко В современном мире воинские искусства Востока, до сих пор вызывают немало разноречивых толков и пред Итак, вы привыкли вести активный образ жизни, регулярно посещаете спортивный клуб… Но в один прекрас


• пищеварительной,

Наряду с чисто физическими упражнениями, с помощью которых некоторые жители планеты хотели бы поддер Основные способы организации жизни пришли к человеку извне - ритмическая смена активности и отдыха, Спорт по праву считается неотъемлемой частью человеческой культуры. Популярность спортивных зрелищ н


Как часто и с каким удовольствием мы себя ограничиваем! Как любим искать отговорки и причины не дела Знаете ли вы, что многие люди не любят считать свои деньги? Они с большим удовольствием обсуждают до Не секрет, что в современном обществе все больше проявляется тенденция к обездвиживанию человека. Ма


• опорно-двигательной,

Да, диеты нужны не только для того, чтобы худеть. Диета – это специальное питание. И целей может быт Существует три наиболее характерных и часто встречающихся типа велосипедов: дорожный, он же городско "Хочешь быть здоровым – бегай. Хочешь быть умным – бегай", - говорили древние греки. Сегодня выбор н


Существует большой арсенал медико-биологических средств, помогающих решению задачи ускорения восстан Когда-то мы уже говорили о том, что мы можем перенять у спортменов для оптимизации собственной жизни Современный человек, в особенности живущий в мегаполисе, своими идолами подчас делает карьеру, успех


• мочеполовой,

Первый принцип любого спортсмена — дисциплина. В том числе, и в питании. Строгие диеты помогают чемп Казалось бы, польза для здоровья от активных занятий спортом несомненна. Однако американские ученые Когда нервы сдают, каждый ищет лекарство по себе: для одних это работа или спорт, для других – музык


Все больше и больше мужчин начинают использовать пищевые добавки, чтобы оставаться здоровыми, во вре Первые признаки пресловутого эффекта «апельсиновой корки» почти незаметны. Но, если сжать кожу рукой Тренировка интимных мышц Вопрос, стоит ли заниматься спортом и насколько это полезно, вряд ли вызовет неоднозначные ответы.


• дыхательной,

Невероятно быстро скользящий по льду трека и поднимающий фонтаны снега спортивный автомобиль. Захват Ни для кого не секрет, что диеты, стресс, занятия спортом и неблагоприятная экологическая обстановка Группа ученых под руководством Дженни Шульц (Jenny Schulze) из Каролинского института (Karolinska In


Благодаря открытию американских ученых любители спорта скоро смогут забыть о боли в мышцах, которая В старину при помощи воздушных змеев военные производили разведку на местности, а ученые изобретали Для большинства из нас слово «фитнес» ассоциируется с многомесячным (а то и многолетним!) хождением


• иммунной.

Ушу и цигун тесно связаны между собой. Могун - «мысленная тренировка», метод разучивания движений уш На прошлой неделе, когда один из турецких фанатов умер от остановки сердца прямо на стадионе в Базел В Нидерландах велосипед – средство передвижения не менее популярное, чем автомобиль. Вся страна езди


Вам нравится заниматься бегом на свежем воздухе для поддержания своей физической формы. Однако когда Двадцать лет назад к великому множеству чартов прибавился еще и хит-парад секс-символов. Появился он Как оказалось, на самом деле это все сказки, что атлеты ослабевают и не могут больше заниматься в по


Наблюдаются изменения кожных покровов. Все это приводит к уменьше­нию продолжительности жизни больных в среднем, на 10-20 лет.

Призывы медиков к более активным занятиям физкультурой и спортом, дабы избежать проблем связанных с Конечно, мы должны танцевать, двигаться, заниматься различными видами спорта. Но никогда не стесняйт Креатин является одним из важнейших открытий сделанных за последние годы в области специализированно


Наступает лето. Скоро мы, подхватив своих детей, отправимся в отпуска, ближе к воде. Любимое занятие Американский Центр Исследований ТравмCenter for Injury Research and Policy at The Research Institute Тренировочный массаж — составная часть тренировочного процесса, относящаяся к средствам спортивной т


Что же такое нормальный вес?

Итак, он, наконец, настал – тот самый долгожданный понедельник, с которого вы поклялись себе начать Во все времена полный человек был олицетворением благополучия, худой - тяжелой, полной лишений жизни Плавание является одним из видов циклических упражнений. В нем участвуют все мышечные группы, но всл


Многие женщины уверены, что должны сидеть на диетах. Наверное, они могут сказать "спасибо" глянцу, и Существует мнение, что человеку, занимающемуся не физическим трудом (а таких сейчас все больше и бол Уже давно пропала нужда человека в лошади, как в средстве передвижения и тягловой силе, человек изоб


Это тот вес, при котором риск развития заболеваний минимален. Он зависит от роста и телосложения, поэтому характеризуется специальным показателем - индексом массы тела (ИМТ, индексом Кетле). Для людей в возрасте от 18 до 29 лет ИМТ должен находиться в диапазоне 18-22,9 кг/м2, в возрасте от 26 до 45 лет ИМТ не должен превышать 2

Предположим, что у тебя уже выработались все возможные здоровые привычки. Ты ешь много овощей. Твой Американка Каллан Пинкней, создательница популярной системы упражнений, названной в ее честь, уверяе Сегодня стало модным вести здоровый образ жизни: ходить в спорт-зал, не иметь вредных привычек, прав

5,9 кг/м2, а старше 46 лет допустимо иметь ИМТ до 27 кг/м2.

Многие мечтающие похудеть дамы завидуют не только отличной фигуре спортсменок, но и их мифической во Традиционная зимняя «забава» - лыжи. С наступлением холодов продажи зимнего спортивного инвентаря ид Мы можем и должны заниматься фитнесом. Тем не менее, некоторым из нас нужно разрешение врача, чтобы


Оздоровительный бег является наиболее простым и доступным (в техническом отношении) видом циклически Для людей, страдающих клаустрофобией, настоящим испытанием является каждая поездка в лифте, те, кто Мы - в плену у своих болезней с рождения и до последнего часа. А здоровье так и остается иллюзией -


Чем раньше забить тревогу, тем боль­ше шансов нормализовать обмен веществ. К сожалению, информация о вре­де лишних килограммов и ожирения, различных методах коррекции веса чаще находит отклик у молодежной аудитории. И вот девушки, имеющие нормальную массу тела, под действием агрессивной рекламы начинают бороться с несущест­вующ

Важнейшими из задач подготовки спортсмена являются восстановление и повышение его работоспособности. Особенно высок потенциал аюрведы в области спорта, где в подготовке спортсмена большую роль играет к Чтобы стать крепче и здоровее, мы регулярно занимаемся спортом, отказываемся от калорийной пищи и ку

им ожирением с помощью диет, го­лода, лекарств, БАД, изнурительных фи­зических нагрузок.

Надумали похудеть и укрепить мышцы? Фитнес – ответственное решение. Нужно подумать не только о модно Фитнес в нашей стране развивается семимильными шагами, уже практически в каждом районе есть клуб, гд Многие считают, что остеоартроз - это заболевание суставов, которое развивается только в старости. Б


Существует большой арсенал медико-биологических средств, помогающих решению задачи ускорения восстан Подсчёт калорий – удел не одних лишь спортсменов и вечно находящихся на диете девушек. Оказывается, Редкая современная женщина не задумывается о своей фигуре. Поэтому в наше время так популярны всяког


Следует сказать, что жировые отложе­ния необходимы. Жировая ткань облада­ет гормональной активностью и отвечает, в том числе, за внегонадный синтез эстроге­нов. Пока она не достигнет необходимого объема, у девочки не начнется менструа­ция (есть даже специальный термин «весо­вой порог менструации»). Вот почему в го­лодные годы в

Мне вспоминается солнечный день, подготовка к выступлению на праздновании Дня Города. Мы, в празднич Горные лыжи - для кого-то спорт, для кого-то просто отдых. Но, в любом случае, горнолыжные курорты п Если представить себе Олимпийские игры с участием всех обитателей нашей планеты, самые высокие спорт

ойны у девушек месячные начинались поздно - в 16-18 лет. Именно по этой причине необдуманное похудение и без того не полных представительниц женского пола приводит к развитию аме­нореи. Восстановить менструальный цикл бывает порой достаточно сложно, даже если количество жира возвращается к воз­растной норме. После наступления мено­

За последние сто лет тайцзи цюань постепенно развиваясь, стал широко распространен как в Китае, так У каждого из нас были случаи, когда собственные силы давно на исходе, а работе конца-края не видно. Физика в спорте Идеальный спортсмен

паузы жировая ткань становится основ­ным источником эстрогенов, поддержива­ющим их минимальный, но стабильный уровень. Не случайно у женщин с небольшим избытком веса старение кожи проис­ходит медленнее, и скорость развития остеопороза несколько ниже, чем у их ху­деньких ровесниц. Поэтому решение о том, стоит ли худеть и насколько,

Заниматься спортом можно как душе угодно. Благо сейчас спортклубов развелось, как грибов, а все глян Перепробовали все мыслимые и немыслимые диеты? Сбросили 10 килограммов, а после набрали в два раза б Мышцы пресса недаром считаются самыми капризными и неблагодарными. Они хуже других поддаются "дресси

надо принимать после консультации с врачом. Тем более что с помощью метода импедансметрии можно определить наличие избытка жировой ткани (как, впрочем, и дефицита мышечной ткани). Характер и «география» жировых отложений помогут оценить риск развития различных ослож­нений. При нормальном весе (индекс мас­сы тела от 18 до 25 кг/м2)

Для людей, страдающих клаустрофобией, настоящим испытанием является каждая поездка в лифте, те, кто Из всех зимних видов спорта коньки, пожалуй, самые лояльные. Они в одинаковой степени подходят и экс Иванова Галина Евгеньевна, д.м.н., профессор кафедры реабилитации, спортивной медицины и физической

и содержании жира, соответствующем возрасту, с помо­щью импедансметрии определяется то ко­личество килограммов, с которым можно расстаться без ущерба для здоровья.

Спортсмен, комсомолец и просто красавец, он превратился в прикованного к постели инвалида. Но сегодн Наверное, нет такой женщины, которая не мечтала бы иметь высокую девичью грудь. И желание это вполне Американская компания Sirtris Pharmaceuticals не нарадуется необычным результатам независимого лабор


Йога – древняя система оздоровления организма и духовного совершенства, которая сейчас доступна любо Вы решили приступить к занятиям спортом? Отлично! Но знаете ли Вы, как надо питаться до, во время и Данный вид массажа применяется непосредственно перед нагрузкой. Его целями является оказание помощи


Причины формирования избыточного веса

Для того чтобы всегда оставаться в отличной форме одной диетой не обойтись. Необходимо еще заниматьс Еженедельный поход в спортивный зал не только сделает мышцы более сильными, он сделает их также боле Время от времени то один, то другой вид спорта попадает на гребень волны популярности. Совсем недавн


Тем, кто не может позволить себе ежедневные посещения спортзала, врачи советуют заменить их простыми Древние народы оставили после себя много загадочного, в том числе и в строительстве, спорте, изобраз Спор между приверженцами похудения с помощью диет и теми, кто сжигает калории в тренажерных залах –


Выделяют несколько групп факторов, способствующих избыточному накопле­нию жировой ткани:

Международная федерация футбольных ассоциаций (ФИФА) провела научное исследование, которое выявило н Не отходя от рабочего места, можно провести полноценное фитнес-занятие. При этом коллеги ни за что н Если лет 10 назад о покупке мембранной одежды задумывались лишь продвинутые спортсмены-горнолыжники,


Многие из нас не могут найти время на посещение фитнеса три раза в неделю, а утренние пробежки в 5 у Автогонки всегда были на руку обычным автомобилям. Сначала производители борются за создание лучшего надавливанием пальцами. Основы учения о данном методе носят эмпирический характер. Человек, уставший


• демографические (возраст, пол, эт­ническое происхождение);

Красота, как известно, требует жертв. И одной из наиболее частых из них становится наше здоровье. Мо Недавние подтверждение этой мысли получили специалисты Всероссийского научно-исследовательского инст Есть много людей, которые признаются, что им очень сложно, начать откладывать средства, это почти не


Давно известно, что здоровье человека на 10-20% зависит от наследственности, 10-20% - от состояния о Мы ходим в спортклубы, занимаемся на тренажерах, в группах по аэробике, в бассейне, но почему порой а всю свою историю человечество придумало множество различных видов спортивных и боевых единоборств.


• социальные (уровень образования, дохода, семейное положение);

В Нидерландах велосипед – средство передвижения не менее популярное, чем автомобиль. Вся страна езди К вечеру ноги наливаются гудящей тяжестью, ступни горят... Это чувство знакомо многим, кто в течение Теперь, когда вы знаете, что для улучшения своего самочувствия и продления жизни не требуется слишко


Контекстная рекламаБегун

В современном мире воинские искусства Востока, до сих пор вызывают немало разноречивых толков и пред Итак, вы привыкли вести активный образ жизни, регулярно посещаете спортивный клуб… Но в один прекрас Наряду с чисто физическими упражнениями, с помощью которых некоторые жители планеты хотели бы поддер


Уникальный метод лечения

Основные способы организации жизни пришли к человеку извне - ритмическая смена активности и отдыха, Спорт по праву считается неотъемлемой частью человеческой культуры. Популярность спортивных зрелищ н Как часто и с каким удовольствием мы себя ограничиваем! Как любим искать отговорки и причины не дела


Аппарат БИОМЕДИС. Лечение организма методом биорезонансной терапии

Знаете ли вы, что многие люди не любят считать свои деньги? Они с большим удовольствием обсуждают до Не секрет, что в современном обществе все больше проявляется тенденция к обездвиживанию человека. Ма Да, диеты нужны не только для того, чтобы худеть. Диета – это специальное питание. И целей может быт



Контекстная рекламаБегун


Карипаин - эффективность 90%!


Карипаин - эффективен при заболеваниях позвоночника и суставов



Контекстная рекламаБегун


Магазин Золотая пчелка


БАД. 1000 товаров для красоты и здоровья. Доставка Москва, Россия.



Контекстная рекламаБегун


Узнайте как бросить курить!


Это работает на 100% Бросить курить сегодня - это легко!


1
Плавание является одним из видов циклических упражнений. В нем участвуют все мышечные группы, но вследствие горизонтального положения тела и специфики водной среды нагрузка на систему кровообращения в плавании меньше, чем в беге или ходьбе на лыжах. ... >>>далее>>>

2
Многие женщины уверены, что должны сидеть на диетах. Наверное, они могут сказать "спасибо" глянцу, и даже некоторым мужчинам, которые подливают масла в огонь, когда говорят "дорогая, ты не хочешь записаться в тренажерный зал?". Главное все это не вос ... >>>далее>>>

3
Существует мнение, что человеку, занимающемуся не физическим трудом (а таких сейчас все больше и больше — хвала автоматизации!) спорт не нужен. Типа, у меня мозги напрягаются, а не мускулы. Ведь такНе такМозги — это такая же часть тела, как и все про ... >>>далее>>>

4
Уже давно пропала нужда человека в лошади, как в средстве передвижения и тягловой силе, человек изобрел велосипед и автомобиль для передвижения, спец технику для работы на полях, транспорт для перевозок. Если в былые времена человек использовал лошад ... >>>далее>>>

5
Предположим, что у тебя уже выработались все возможные здоровые привычки. Ты ешь много овощей. Твой сон просто идеален. Ты тренируешь так часто, что твоя спортивная обувь изнашивается моментально. Вряд ли тебе уже может что-то помешать. Кое-что может ... >>>далее>>>

6
Американка Каллан Пинкней, создательница популярной системы упражнений, названной в ее честь, уверяет, что после 10 тренировок вы станете моложе на 10 лет. А все потому, что час занятий калланетикой дает организму столько, сколько 7 часов занятий кла ... >>>далее>>>

7
Сегодня стало модным вести здоровый образ жизни: ходить в спорт-зал, не иметь вредных привычек, правильно питаться. Многим кажется, что совместить этот сценарий с жизнью в мегаполисе просто нереально. Ну, как можно правильно питаться в условиях совре ... >>>далее>>>

8
Многие мечтающие похудеть дамы завидуют не только отличной фигуре спортсменок, но и их мифической возможности есть, что называется, от пузаМол, тренируются они много, а значит могут позволить себе любое излишество. Однако это совсем не так. Чтобы дер ... >>>далее>>>

9
Традиционная зимняя «забава» - лыжи. С наступлением холодов продажи зимнего спортивного инвентаря идут вверх. Выбирая его, обратите внимание на следующие рекомендации.Безусловно, самые лучшие изделия те, что предназначены для профессиональных спортсм ... >>>далее>>>

10
Мы можем и должны заниматься фитнесом. Тем не менее, некоторым из нас нужно разрешение врача, чтобы отправиться в спортзал. Если состояние вашего здоровья далеко от идеала, обратитесь к врачу, прежде чем приобретать абонемент в спортзал.Одним из факт ... >>>далее>>>

Hosted by uCoz